Bugün yeni bir yazı listesine başlıyorum. Hani envai çeşit diyet önerisinde anlatılır ya yediğiniz tüm şeyleri gün içerisinde yazın diye bende listeye başlıyorum
Sabah:
1 Su bardağı taze sıkılmış portakal suyu
Küçük peynirli tost
2 adet naneli şeker
Öğlen:
1 kase Tutmaç çorba
1 Tabak Spagetti
2 Tavuk baget 3 dilim kızarmış patates
1 Şişe maden suyu
Akşam:
2 Tabak Kaynamış tane Bakla
1 Kase sarımsaklı yoğurt
1 Dilim İri ekşi mayalı Köy ekmeği
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder